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Essa semana minha compulsão alimentar pôde ser comparada à um caminhão desgovernado descendo à Rodovia Anchieta carregado...
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88,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 64,97g | Prot: 36,64g | Carbs: 218,03g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Açúcar, Chá (Infusão). Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Abobrinha, Cenouras, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Stella Artois Cerveja. Jantar: Ducoco Água de Coco, Pullman Pão de Forma, Lasanha de Abobrinha. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Yakult Yakult, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Mais Coco Água De Coco, Café com Açúcar. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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