Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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55,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Gord: 21,48g | Prot: 40,87g | Carbs: 58,37g.
Café da Manhã: 방울 토마토, 계란후라이. Almoço: 에그드랍 닭가슴살 에그 콥 샐러드. Jantar: 서브웨이 햄. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 10키로감량기원
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