Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1054 kcal
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Gord: 31,58g | Prot: 30,02g | Carbs: 138,34g.
Café da Manhã: Margarina, Pão Francês. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Bolo de Aipim. Lanches/Outros: Skol Cerveja. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenacampos1
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