Jornal de Lidiampsoares, 10 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
69,9 kg Perdidos até agora: 25,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

948 kcal Gord: 46,67g | Prot: 62,87g | Carbs: 76,34g.   Café da Manhã:  Cafezinho,  Crepioca. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Banana da Terra, Abobrinha Refogada, Couve-Flor. Jantar: Sadia Bacon, Purê de Couve Flor. Lanches/Outros:  Bolo de Banana e Aveia. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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