Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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571 kcal
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Gord: 17,08g | Prot: 32,25g | Carbs: 77,91g.
Almoço: 서울우유 서울우유, 바나나. Jantar: 군고구마, 덴마크 스트링치즈, 방울 토마토, 목우촌 허브닭가슴살, 양상추. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 10키로감량기원
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