Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 31,68g | Prot: 62,11g | Carbs: 83,15g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Salada de Maionese, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Água com Limão, Farofa, Salada Vinagrete, Coração de Frango. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Tapioca. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodrigues.taynara
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