Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2013
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 72,73g | Prot: 60,39g | Carbs: 192,19g.
Café da Manhã: Toddy Toddynho, Wickbold Bagel Gergelim, Café, Requeijão. Almoço: Yoki Pé de Moleque, Pastel de Queijo, Suco de Laranja Natural, Molho Vinagrete, Arroz Integral, Tomates Vermelhos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Chá (Infusão), Yoki Pé de Moleque. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
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