Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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52,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 64,60g | Prot: 105,39g | Carbs: 125,84g.
Café da Manhã: Café, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras. Jantar: Laranjas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras. Lanches/Outros: Leite Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Mexido, Yoki Flocão, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudinhaT
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