Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2013
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 56,43g | Prot: 65,18g | Carbs: 131,43g.
Café da Manhã: Renata Bolo de Laranja, Regina Queijo Coalho Espeto, Café com Leite Desnatado. Almoço: Chá Verde, Alface de Folha Verde, Polenta no Forno ou Fervida, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Jantar: Nescau Achocolatado, Leite, Regina Queijo Coalho Espeto. Lanches/Outros: Mexerica, Dona Benta Bolinho de Chuva. mais...
|
|
2562 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,4 kg por Semana
|
 Comentários
FELIZZZZZZZZZZZ......AGORA FIRME MAIS ESTA SEMANA...
25 jun 13 por membro: silvia herberts
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silvia herberts
|