Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 43,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 46,61g | Prot: 63,50g | Carbs: 58,06g.
Almoço: Carne de Panela, Banana, Legumes Cozidos, Estrogonofe de Frango, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Mortadela, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Integral. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Bicicleta ergométrica - 42 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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