Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2013
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1106 kcal
|
Gord: 74,07g | Prot: 35,22g | Carbs: 88,76g.
Café da Manhã: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Egg, Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Fresh Express American Lettuce Blend, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Bing Cherries. Jantar: Watermelon, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Fit & Active Unsalted Almonds. mais...
|
|
2271 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sugar Waffle
|