Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 53,19g | Prot: 49,11g | Carbs: 34,73g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Café. Almoço: Sadia Linguiça Toscana, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Pepino (Descascado), Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Morangos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiampsoares
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