Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 42,07g | Prot: 79,45g | Carbs: 213,37g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Itambé Leite Desnatado em Pó, Açúcar, Café. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Macarrão, Charque. Jantar: Peito de Frango, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Yoki Milho de Pipoca Premium, Nestlé Negresco, Richester Escureto, Mamão, Laranjas, Banana. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lis-30
|