Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2905 kcal
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Gord: 53,81g | Prot: 112,70g | Carbs: 483,40g.
Café da Manhã: Vigor Protein Banana. Almoço: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Alpino Chocolate. Jantar: Toddy Toddy, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica, DIA Pão de Forma Tradicional, DIA Iogurte Desnatado Light, Nescau Nescau Cereal, Vigor Protein Banana. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Corrida - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphael marcelino
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