Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 51,46g | Prot: 101,79g | Carbs: 49,58g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Jantar: Couve Manteiga Crua, Brócolis, Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Morangos, Copra Farinha de Côco, Castanhas-do-Pará, Sementes de Linhaça, Banana Prata. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElieteT
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