Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 19,81g | Prot: 40,87g | Carbs: 166,48g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino, Bauducco Biscoito Cereale Castanha e Quinoa. Almoço: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Mandioca Cozida, Frango Assado, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco (50g). mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de polly_dias
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