Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 68,40g | Prot: 71,18g | Carbs: 163,05g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Almoço: Café com Açúcar, Sadia Nuggets Legumes, Frango a Milanesa, Mãe Terra Semente de Linhaça, Abobrinha, Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate. Jantar: Heinz Mostarda, Catchup, Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Sadia Hambúrguer de Soja. Lanches/Outros: Pão de Forma, Vinho Cabernet Sauvignon, Nestlé Chocolate Alpino White Top, Nestlé Biscoito Calipso, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Antarctica Água Tônica Zero. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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