Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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92,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 40,02g | Prot: 56,52g | Carbs: 122,84g.
Café da Manhã: Enroladinho de Salsicha, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Almoço: Kitano Molho de Alho, Arroz Branco (Cozido), Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Abacaxi, Sadia Almôndegas de Carne . Jantar: Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Lanches/Outros: Café, Danubio Cream Cheese Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão Francês, Melancia. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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