Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2013
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89,8 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 76,48g | Prot: 39,00g | Carbs: 130,35g.
Café da Manhã: Sweet Cherries, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion. Almoço: Bing Cherries, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Bing Cherries, Fit & Active Unsalted Almonds. Lanches/Outros: Water. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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