Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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93,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 61,94g | Prot: 39,97g | Carbs: 161,20g.
Café da Manhã: Café, Enroladinho de Salsicha, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Almoço: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Nobre Linguiça de Carne Suína, Abacaxi. Jantar: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abacaxi, Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Mexerica, Mamão Formosa, Mamão Formosa, DIA Pão de Queijo Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão Francês, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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