Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 33,75g | Prot: 56,85g | Carbs: 94,30g.
Café da Manhã: Patê de Atum, Pão Integral, Café com Leite Integral, Adoçantes. Almoço: Carne, Quero Feijão Carioca , Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de stefany-magalhaes
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