Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Gord: 51,36g | Prot: 58,85g | Carbs: 97,94g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kenko Molho Inglês, Hemmer Pimenta Biquinho, Salsinha, Curcuma, Uai Tofu Defumado, Alho, Cebolas, Shitake, Feijão de Corda, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Jif Pasta de Amendoim, Quinoa Cozida. Jantar: Castanhas de Caju, Abóbora Cabotia, Cenouras, Salsinha, Kenko Molho Inglês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nayumi Champignon Fresco, Life Co Requei Soy, Tomates, Camil Proteína de Soja Texturizada. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sousza
|