Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2013
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 75,03g | Prot: 35,40g | Carbs: 110,69g.
Café da Manhã: Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Navels Oranges, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers. Almoço: Granny Smith Apples, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce. Jantar: Fit & Active Unsalted Almonds, Bing Cherries, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Lanches/Outros: Water. mais...
|
|
2432 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sugar Waffle
|