Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 87,50g | Prot: 95,98g | Carbs: 222,98g.
Café da Manhã: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Tomates Cereja, Ovo Frito. Jantar: Bacon, Ovo Frito, Tomates Cereja, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Centrum Polivitamínico. Lanches/Outros: Banana Prata, Atlhetica Best Whey, Iogurte Natural (Leite Integral), São Braz Granola. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagocampostac
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