Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 98,39g | Carbs: 137,96g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Café, Queijo Minas, Clara de Ovo, Ovo, Mamão. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Milho para Pipoca. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Canela, Banana Prata, Itambé Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nat_pinheiro
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