Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 43,40g | Prot: 38,84g | Carbs: 93,97g.
Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Davaca Queijo Mussarela, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Ateliê do Sabor Wrap Frango, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Canjica. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Yoki Amendoim Descascado Salgado. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Abdominal - 10 minutos, HIIT - 8 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniellits
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