Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Gord: 95,25g | Prot: 82,43g | Carbs: 264,23g.
Almoço: Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau, Cacau Show Trufa Artesanal Petit Gâteau, Vigor Protein Banana, Banana Nanica. Jantar: Torta de Limão, Bomba de Chocolate, Sorvete, Dozza Esfiha de Carne, Dozza Esfiha de Queijo . Lanches/Outros: Habib's Esfiha de Frango, Dozza Esfiha de Queijo , Dozza Esfiha de Carne. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de raphael marcelino
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