Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 15,60g | Prot: 37,58g | Carbs: 118,33g.
Café da Manhã: Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana , Nespresso Café. Almoço: Milho Verde Cozido, Ovo Mexido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz de Couve Flor. Jantar: Iogurte Natural de Leite Integral, Mel, Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana , Maçã. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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