Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 46,31g | Prot: 55,28g | Carbs: 58,19g.
Café da Manhã: Bacon, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Cenouras, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Pipoca, Marilan Rosquinhas de Coco, Fini Balas de Gelatina com Colágeno . mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavia.almeida35
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