Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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95,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 33,63g | Prot: 83,11g | Carbs: 43,37g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Guacamole. Almoço: Pura Vida Manteiga Ghee, Regina Filé de Frango , Molho de Tomate Caseiro, Espinafre. Jantar: Rúcula, Sadia Filé de Peito de Frango, Espinafre. Lanches/Outros: Óleo de Coco, Pura Vida Manteiga Ghee, Café Expresso, Ameixa Seca, Bourbon Castanha do Pará, Mexerica. mais...
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2733 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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