Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Gord: 37,83g | Prot: 130,49g | Carbs: 9,84g.
Café da Manhã: Canela, Café com Leite Integral. Almoço: Manteiga (com Sal), Peito de Frango. Jantar: Taeq Biscoito de Arroz Integral, Peito de Frango. mais...
|
|
3173 kcal
|
Exercício:
Descansar - 9 horas, Yoga - 30 minutos, Varrer - 2 horas, Lavar Louça - 1 hora, Amamentar - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beamalaguti
|