Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2598 kcal
|
Gord: 210,75g | Prot: 151,06g | Carbs: 27,07g.
Almoço: Всаа Vlb1, Мороженое Кето 1, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Творожная Запеканка с Лимоном1, California Gold Nutrition MCT Oil, Now Foods Пищевые Дрожжи, Первая Свежесть Бедро Куриное, Куриный Бульон, Myprotein Креатин Моногидрат, Джаз Арахис Жареный Соленый, Перекресток Грудинка Свиная, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус (Тамари), Яйцо Куриное, Окей Капуста Квашеная без Сахара. Jantar: Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, ФЭГ Черемша Соленая, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Myprotein Креатин Моногидрат, Перекресток Грудинка Свиная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Лента Авокадо Хаас, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|