Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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515 kcal
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Gord: 25,73g | Prot: 46,59g | Carbs: 25,13g.
Café da Manhã: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Adoçantes, Café com Leite Integral. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de stefany-magalhaes
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