Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Gord: 37,40g | Prot: 55,25g | Carbs: 75,37g.
Almoço: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Jantar: Perdigão Bacon Fatiado, Vinho Tinto de Mesa, Ovo Poché. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Seara Salaminho, Abacaxi, Italac Leite Desnatado, Tia Sônia Granola, Atlhetica Best Whey, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thiagocampostac
|