Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 33,02g | Prot: 126,47g | Carbs: 137,10g.
Café da Manhã: 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥 고추, 굽네 닭가슴살 김치 만두, 우둔살, 양배추. Almoço: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 탉 닭가슴살 동그리볼 피자맛, 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥 고추, 오이 (껍질 포함). Jantar: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, BSN 프로틴 크리스피 피넛 버터 크런치. Lanches/Outros: 냉동 블루베리, 단석가 찰보리빵. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2_hyein
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