Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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94,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 38,37g | Prot: 86,05g | Carbs: 161,67g.
Café da Manhã: Suco melão limão gengibre, Ovo Cozido. Almoço: Hortifruti Patinho Moído , Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Castelo Vinagre de Maçã , Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Cebolas, Tomates, Repolho Verde. Jantar: Milho Verde Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Patinho Moído. Lanches/Outros: Canjica. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcelQuintela
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