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perdi a mão do regime, comi demais e perdi parte do que já havia conquistado!
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90 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 72,10g | Prot: 54,85g | Carbs: 270,73g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Batata Assada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Massa Leve Pão de Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Salada Riviera. Jantar: Macarrão Cremoso com Queijo, McDonald's Chicken McNuggets (10). Lanches/Outros: Lacta Diamante Negro (25g), Granola, Açaí, Antarctica Água Tônica Zero, Santa Helena Paçoca. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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