Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 21,97g | Prot: 62,54g | Carbs: 122,84g.
Café da Manhã: Pêra Portuguesa, Mingau de Aveia. Almoço: Quero Feijão Carioca, Patinho Grelhado, Jiló, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Cará, Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Pão Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nozes de Nogueira. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de S.marson
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