Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2013
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91,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1152 kcal
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Gord: 69,08g | Prot: 38,12g | Carbs: 108,71g.
Café da Manhã: Yellow Onions (Sauteed), Extra Virgin Olive Oil, Egg, Grapefruit (Pink and Red). Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Giant Eagle Whole Raw Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes. Jantar: Granny Smith Apples, Beets, Fit & Active Unsalted Almonds. Lanches/Outros: Water. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sugar Waffle
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