Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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97,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 48,90g | Prot: 77,65g | Carbs: 68,14g.
Café da Manhã: Pão amêndoas e coco, Queijo Branco. Almoço: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida. Jantar: Cebolinha Verde, Cebolas, Pepino Japonês, Tomates, Ovo. Lanches/Outros: Óleo de Coco, Abacaxi, Kero Coco Água de Coco (200ml), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deborabaldi
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