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1 Kilo runter und dann 700 Gramm hoch?! Hab das Gefühl, dass ich für immer auf 104 stecken bleibe 😵😭
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104,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 26,27g | Prot: 74,84g | Carbs: 229,27g.
Café da Manhã: Tuffi Schokomilch, Gut & Günstig Mini Quarkbällchen. Almoço: Odenwald Schattenmorellen, Milch 1,5%, Ei, Südzucker Zucker, Belbake Backkakao, Magerquark. Jantar: Erbsen, Ja! Geschälte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Karotten. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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