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Pesagem da quinzena: saldo negativo no peso mas nas medidas, saldo positivo... Então bora seguir na luta e manter o foco porque meu objetivo está logo ali 😉💪🏻
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70,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Gord: 15,04g | Prot: 37,88g | Carbs: 73,94g.
Café da Manhã: Café, Ritter Geléia de Uva Diet, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Cecília Pão de Forma Integral. Almoço: Purê de Batata, Carrefour Pepino em Conserva, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. Lanches/Outros: Banana Caturra, Performance Nutrition Amino Science. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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