Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 116,33g | Prot: 86,26g | Carbs: 90,10g.
Café da Manhã: Tomates Cereja, Tirolez Queijo Parmesão, Yoki Polvilho Doce, Sabor da Terra Semente de Chia, Danubio Cream Cheese, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Limão, A Tal da Castanha Caju + Amendoim, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Canela, Óleo de Coco, Nespresso Café. Almoço: Godiva Dark With Roasted Almond, Taco Tabela Coco Crú, Quinoa Cozida, Jaque Couve Flor Gratinada 2020, Tomates, Abobrinha, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Jantar: Quinta de Jugais Geleia Abóbora com Noz, Ralston Goiabada Cremosa Cascão para Dietas, Bandeira Queijo Mussarela Palito, Tirolez Queijo Parmesão, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Tomates, Pimentão Vermelho, Casino Passata de Tomate, Abobrinha, Pizza For Fun Massa sem Glúten Lowcarb. Lanches/Outros: Bandeira Queijo Mussarela Palito, Sabor da Terra Semente de Chia, A Tal da Castanha Caju + Amendoim , Danone Forti Fit, Hortifruti Coco Fresco. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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