Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2974 kcal
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Gord: 106,35g | Prot: 190,72g | Carbs: 308,19g.
Almoço: Lacta Bis (7g), Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Batavo Pense Zero Morango (200g), Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Wickbold Pão de Hambúrguer , Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana. Jantar: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Batavo Pense Zero Morango (200g), Elma Chips Stiksy, Lacta Bis (7g), Sadia Mussarela, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Wickbold Pão de Hambúrguer , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Liv Up Posta de Salmão Assado, Liv Up Lentilha Mediterrânea. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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