Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 39,69g | Prot: 116,55g | Carbs: 147,25g.
Almoço: President Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Plus Vita Pão Integral . Jantar: Sopa de Feijão. Lanches/Outros: President Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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