Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2516 kcal
|
Gord: 211,09g | Prot: 130,32g | Carbs: 29,33g.
Almoço: Карусель Голень Куриная, Вегус Сырокопченая Грудинка, California Gold Nutrition MCT Oil, Всаа Vlb1, Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Лента Авокадо Хаас, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Печенье Кокосовое 2( Стружка), Myprotein Креатин Моногидрат, Яйцо Куриное, Now Foods Пищевые Дрожжи, Мороженое Кето 1, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Delicato Кокосовое Масло. Jantar: Карусель Голень Куриная, Лента Авокадо Хаас, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Kotanyi Масло Кунжутное, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Блины из Кабачков 2, Свиной Окорок Лента1. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|