Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 42,40g | Prot: 137,47g | Carbs: 170,66g.
Café da Manhã: 냉동 블루베리, 토마토, 양상추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Almoço: 바르닭 닭가슴살 쫄깃 만두 고기, 상하치즈 미니 크림치즈 (48g), 양상추, 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Jantar: 핏제리아오 마르게리따 피자, 파인애플 주스, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 리코타치즈샐러드. Lanches/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 매일 아몬드브리즈 언스위트. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 2_hyein
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