Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 43,57g | Prot: 131,66g | Carbs: 214,06g.
Café da Manhã: 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛, 노브랜드 김밥용맛살, 노브랜드 발아현미밥, 양배추, 노브랜드 담백한살코기참치. Almoço: 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 현미가래떡. Jantar: 바르닭 닭가슴살 쫄깃 만두 고기, 방울 토마토, 양상추. Lanches/Outros: 초코쿠키, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 머슬팜 컴뱃 프로틴바, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2_hyein
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