Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Gord: 59,15g | Prot: 137,10g | Carbs: 283,36g.
Almoço: Italac Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Kellogg's Corn Flakes, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Batavo Pense Zero Morango (200g), Queijo Minas, Farofa, Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Lacta Bis (7g), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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