Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 74,74g | Prot: 76,26g | Carbs: 16,70g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Friboi Carne Moida. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Musculação - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de stefany-magalhaes
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